Защита от солнца: с 12:00 до 16:00 старайтесь избегать прямых солнечных лучей. Головной убор, зонт, легкая одежда из натуральных тканей и солнцезащитный крем — ваши лучшие спутники.

Жидкость сейчас очень важна для организма: пейте больше воды, зеленого чая и др. Алкоголь в жару – под запретом!

Автомобильные поездки: сократите время в пути на машине. Если ехать необходимо, будьте предельно внимательны за рулем и никогда не оставляйте детей одних в салоне.

Безопасность у воды: купайтесь только в специально оборудованных местах, где работают спасатели. Избегайте незнакомых и запрещенных пляжей, чтобы не подвергать себя опасности.

Детская безопасность – на первом месте: при отдыхе у воды не выпускайте детей из виду ни на минуту. Спасательные средства – это хорошо, но родительское внимание – бесценно.

Осторожность с огнем: костры и шашлыки – только в разрешенных местах. Убедитесь, что огонь под контролем.

Лесные прогулки: перед походом в лес проверьте актуальные ограничения на посещение через интерактивную карту МЧС.

Телефоны службы спасения 101 и 112!