Безопасность при крещенских купаниях: советы от спасателей Глусского РОЧС
► Чтобы предотвратить потерю чувствительности ног, лучше подходить к проруби в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, можно использовать ботинки или шерстяные носки, специальные резиновые тапочки, они также защитят ноги от острых камней, не дадут скользить на льду.
► Перед погружением в прорубь следует разогреть мышцы (сделать приседания, наклоны, помахать руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма. Во избежание общего переохлаждения не нужно находиться в проруби более одной минуты. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и скорейшего согревания необходимо выпить горячего чая, лучше всего из ягод, фруктов.
Лица в состоянии алкогольного опьянения к купанию не допускаются!
► Купание детей допускается только
с родителями или взрослыми родственниками.
В местах крещенского купания запрещается:
- подавать крики ложной тревоги,
- нырять и плавать под водой,
- загрязнять и засорять водоемы и берега,
- приводить с собой собак и других животных,
- собираться группами на льду у края полыньи,
- заходить за ограждения.
